seikka on saletti !

Tänään on taas niitä päivä kun ajattelen että voisin ihan hyvin aloittaa juoksemisen ja laihduttamisen! Kävin tänään melkein puolen tunnin juoksulenkillä ja oli jälleen kerran todella hyvä mieli sen jälkeen. Faktahan se on että liikunnasta tulee parempi olo !

Etsin jotain juoksuohjelmaa mitä voisin alkaa noudattamaan, mutta sitten ajattelin että niissä on aina määrätty kaikkea ym. Lopettaisin kuitenkin jossain vaiheessa kun toteaisin että nyt tein jonkun asian väärin ym. Ei minusta ole siihen että jaksaisin katsoa kellosta vähän väliä että montako minuuttia olen juossut, jotta voin pitää tauon ja lähteä kohta juoksemaan uudestaan. Sen sijaan voisin yrittää alkaa juosta kaksi-kolme kertaa viikossa sen verran kuin milloinkin tuntuu hyvälle. Koska ei minulla tässä kunnon kohottamisessa tämän ikäisenä kuitenkaan vielä mikään kiire ole, toivon kyllä että masua lähtisi hieman pois. Juhannuksena olisi kiva olla laihempi, koska silloin täytyisi mennä häihin= täytyisi näyttää nätille. Itse en ainakaan koe itseäni kovinkaan nätiksi kun pömppis on, joten jos saisin sitä pois siihen mennessä. Eihän se sinäänsä ole millään tavalla edes haastavaa koska onhan tässä minulla lähes puolivuotta aikaa laihduttaa ja uskon että voisin kyllä aloittaa tälläisen vakituisen liikkumisen. Pelkään että se kuitenkin lopahtaa huhtikuussa kun menen työharjoitteluun, yleensä työharjoittelujeni aikaan olen todella väsynyt enkä saa mitään tehtyä vapaa-ajallani. Toivon että saisin sitä ennen juoksemisesta niin vakituista puuhaa että tekisin sitä luonnostaan muutaman kerran viikossa ilman, että se tuntuisi pakottamiselta.

Laskiskelin pituuteni painoindeksejä ja ajattelin että olisi ehkä ihan hyvä jos pudottaisin muutaman kilon. Olen nyt juuri siinä rajalla että en mene kategoriaan lievästi ylipainoinen. Omatunto koki jälleen kovankolauksen sen nähdessään, jonka takia päätinkin että nyt pitää vähentää roskaruokaa ja lisätä liikuntaa!